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Entdecke deine Bewegungsfreude (Schnupperabend)

Mi, 18. Oktober, 20.00 Uhr - 21.00 Uhr

Entdecke Deine Bewegungsfreude – Gymnastik für den (Wieder-) Einstieg

Bewegung ist gesund und entspricht dem eigentlichen Naturell des Menschen. Für unbewegtes Dasein sind wir nicht gemacht und doch haben viele den „Draht“ und die Motivation zur natürlichen Bewegung verloren.

Entdecke Deine Bewegungsfreude, steigere Deine Lebensqualität. Der erste Schritt: Körperwahrnehmung. Erfahre Bewegung als etwas Positives, lerne deinen Körper kennen, spüre die Kraft die bereits in dir steckt und entwickle sie in deinem Tempo weiter. Das gelingt mit leichten Übungen aus dem Bereich Mobilisation, Körperwahrnehmung, Kraft sowie Dehnung und Entspannung. Erlebe wie sich deine Haltung, Ausstrahlung und dein Bewegungsverhalten im Alltag positiv verändert. Bitte mitbringen: Isomatte, Handtuch

> Schnupperabend:
MITTWOCH   18.10, 20.00 – 21.00 Uhr | Kursgebühr: 7,00 EUR
> Kurs:
MITTWOCH   25.10., 8.11., 15.11., 22.11., 29.11., 6.12. | Kursgebühr: 42,00 EUR
Ort: Dorfgemeinschaftshaus Hahnstätten, Familienraum 2. Stock
Leitung:  Melanie Schmidt-Scheib, Gymn.lehrerin
Info/Anmeld.: unter Fon 06438-834446, M. Schmidt-Scheib oder per Mail an: schmidt-scheib.mel@gmx.de

Details

Datum:
Mi, 18. Oktober
Zeit:
20.00 Uhr - 21.00 Uhr
Veranstaltungskategorie:

Veranstaltungsort

Dorfgemeinschaftshaus

Weitere Angaben

Preis
7,00