Lade Veranstaltungen

« Alle Veranstaltungen

Workshop ‚Ausgeglichen statt ausgebrannt!‘

Sa, 3. Februar, 10.00 Uhr - 17.00 Uhr

Workshop ‚Ausgeglichen statt ausgebrannt!‘

Das Gefühl von Überlastung, Erschöpfung, „Nicht-Mehr–Können“ kennen viele von uns. Unser Alltag in Familie und Beruf unterliegt einem stetigen Wandel – von uns allen wird mehr Energie und höheres Engagement gefordert. Das betrifft sowohl Berufstätige wie auch Hausfrauen oder Schüler. Die Leistungsanforderungen, die an einen gestellt werden bzw. die man sich selbst auferlegt, werden immer heftiger. Teilweise werden sie zum alleinigen Lebensinhalt. Man funktioniert nur noch! Der Vergleich mit einem Hamsterrad ist sehr zutreffend. Die Lebensqualität und die Freude am Leben werden in den Hintergrund gestellt. Damit reicht die Zeit zu Erholung und Regeneration nicht mehr aus. Soziale Konflikte, Depressionen oder andere körperliche Beschwerden sind häufig die Folge.
Unter Burnout (ausgebrannt sein)versteht man einen Zustand der totalen Erschöpfung. Unter Fachleuten geht man heute davon aus, dass Burnout in ca. 75% der Fälle durch innere Konflikte verursacht wird. Das Krankheitsbild ist nicht klar definierbar, die Symptome sind mannigfaltig. Herzbeschwerden, Tinnitus/Hörsturz, Schlafstörungen, Kreislaufprobleme oder Angstzustände sind nur einige davon.
In diesem Workshop lernen Sie die Ursachen für Burnout kennen, ebenso die verschiedenen Stufen der Entstehung. Wir führen gemeinsam praktische Übungen durch, sowohl körperliche wie auch mentale. Der Workshop soll Sie in die Lage versetzen, einen Weg aus der Stressfalle heraus zu finden bzw. geeignete Präventivmaßnahmen zu ergreifen, um erst gar nicht hineinzugeraten.

SAMSTAG   3.2, 10.00 – 17.00 Uhr, Mansarde

Leitung: Christan Dietl, Spiritueller Mental Coach; Qi-Gong-Lehrer

Kursgebühr: 90,00 EUR

Anmeldung :unter Fon 06430-929724 KREML oder 0157-51431168 bzw per Mail: c.dietl@dein-weg-zu-dir.net 

Hinweis: Infoabend zum Thema am DO 18.1, 20.15 Uhr im Kreml

 

Details

Datum:
Sa, 3. Februar
Zeit:
10.00 Uhr - 17.00 Uhr
Veranstaltungskategorien:
,

Veranstaltungsort

Mansarde

Weitere Angaben

Preis
90,00 EUR