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Kennenlernangebot Körpertherapie

26. Januar, 18:00 Uhr – 19:30 Uhr

Kennenlernangebot Körpertherapie und Körpertherapie für Alleinerziehende

In der Körpertherapie geht es darum, die aktuellen Anliegen und Herausforderungen unter Zuhilfenahme unseres Körpers klarer zu erkennen und besser zu spüren. So wie sich unser psychischer Zustand auf den Körper auswirkt, zum Beispiel durch schnellere Atmung bei Nervosität, funktioniert das Ganze natürlich auch umgekehrt. Indem wir ruhig atmen, lassen sich Unruhezustände und Nervosität regulieren. Psychische Überlastung durch Stress betrifft viele alleinerziehende Väter und Mütter. Wesentliches Ziel ist es, über die Arbeit mit dem Körper die seelische und physische Balance wiederherzustellen. In der Regel gelingt die Regulation der emotionalen Befindlichkeit mit Hilfe von körperlichen Übungen vielen Menschen leichter als über den rein kognitiven Zugang. Daher werden zum einen einige kurze Inputs auf theoretischer Ebene stattfinden und zum anderen einige praktische Übungen angeleitet, die das Körperbewusstsein verbessern, um die Selbstwirksamkeit erfahrbar zu machen. Körpertherapie hilft durch die Bewegung, das Wahrnehmen, Fühlen und Innehalten, wieder mit uns in Kontakt zu kommen und künftig resilienter durch herausfordernde Lebenssituationen zu gehen. Bitte bequeme Freizeitkleidung, Trinken und eine Matte mitbringen. Es nehmen pro Kurs maximal 8 Personen teil.

  • Kurs Körpertherapie für Alleinerziehende

MONTAG 15.1.,10.00-11.30 Uhr, Mansarde

  • Kurs Körpertherapie am Abend

FREITAG 26.1., 18.00-19.30 Uhr, Mansarde

Leitung: Stefanie Rink, Körpertherapeutin

Kursgebühr:jeweils 45,00 EUR

Info/Anmeldung: Fon 06431-4078908,s.Rink oder per mail unter : info@koerpertherapie-steffirink.de oder auch über das Kontaktformular der Homepage www.koerpertherapie-steffirink.de

 

Details

Datum:
26. Januar
Zeit:
18:00 Uhr – 19:30 Uhr
Serien:
Kategorien:
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Veranstaltung-Tags:

Veranstaltungsort

Mansarde

Weitere Angaben

Preis
45,00 €
Infos und Anmeldung
06431-4078908