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NEU!! Schnupperkurs: Progressive Muskelentspannung für Kinder von 8 bis 11 Jahren – mit Begleitung der Eltern (15.6 – 20.7.)

22. Juni 2023, 17:00 Uhr – 17:45 Uhr

Schnupperkurs: Progressive Muskelentspannung für Kinder von 8 bis 11 Jahren – mit Begleitung der Eltern

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Die heutige Welt der Kinder ist häufig von Termin-Stress, übermäßiger Mediennutzung und/oder schulischen Belastungen geprägt. Familien suchen nach Wegen, wie alle, also Eltern und Kinder gemeinsam entspannen können.
In diesem 6-wöchigen Schnupperkurs können Kinder gemeinsam mit einem Erwachsenen, d.h. den Eltern oder Erziehungsberechtigten einen Eindruck erhalten vom Verfahren der achtsamkeits-basierten progressiven Muskelentspannung nach Edmund Jacobson. Hierbei lernt das Kind, nach einiger Zeit – durch bewusste Anspannung einzelner Muskelgruppen und gezielte Atmung – seinen ganzen Körper zu entspannen. Die erwachsenen Begleiter entspannen mit oder erfahren, wie sie das Kind beim Entspannen unterstützen können. Das Kind wird gelassener, sein Selbstbewusstsein wird erhöht und es fühlt sich wohler!

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DONNERSTAG 15.6, 22.6, 29.6, 6.7, 13.7, 20.7, 17.00-17.45, Mansarde/ Medienraum
Leitung: Dorothea Schierz, Lizensierte Trainerin für progressive Muskelentspannung
Kursgebühr: 42,00 EUR
Info/Anmeldung: unter Fon 06430-929724, Kreml oder 06120-92441, D. Schierz

Veranstaltungsort

Mansarde

Weitere Angaben

Infos und Anmeldung
06120-92441