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Serientermin Veranstaltungsserie: Pilates

Pilates (1.3 – 12.4.)

8. März, 9:00 Uhr – 10:15 Uhr

Pilates

Konzentration (Geist), Zentrierung (Körper), Atmung und Bewegungsfluss sind Prinzipien des Pilates-Trainings. Das vor hundert Jahren entwickelte Programm dient der Stärkung des Körpers von Innen nach Außen, fördert die Aufrichtung, Lockerheit und wird nach dem Prinzip „weniger ist mehr“ durchgeführt. Gezieltes Stretching und Massage mit der Faszienrolle / dem Tennisball ergänzen das wirkungsvolle Programm.

FREITAG   1.3, 8.3, 15.3, 22.3, 5.4, 12.4., 9.00 – 10.15 Uhr, Kultursaal

Leitung:           Melanie Schmidt-Scheib, Gymn.lehrerin & Tanzpäd

Kursgebühr:    66,00 EUR / Einzelstunde: 14,00 EUR

Info/Anmeld.:  unter Fon 06430-929724, Kreml oder 06438-834446, Melanie Schmidt-Scheib bzw per Mail an: schmidt-scheib.mel@gmx.de | www.melanie-schmidt-scheib.de

Hinweis:          Materialien können vor Ort ausgeliehen werden!

 

 

Details

Datum:
8. März
Zeit:
9:00 Uhr – 10:15 Uhr
Serien:
Kategorie:

Veranstaltungsort

Weitere Angaben

Infos und Anmeldung
06438-834446 oder MAIL