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Spüre die Veränderung! Entdecke deine innere Kraft: Grundlagen-Workshop der Wim Hof Methode (9.3.)

9. März, 13:30 Uhr – 17:30 Uhr

Spüre die Veränderung! Entdecke deine innere Kraft:
Grundlagen-Workshop der Wim Hof Methode
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Bist du bereit, dein volles Potenzial zu entfesseln und eine völlig neue Dimension von Gesundheit und Wohlbefinden zu erleben? Dann nimm an meinem exklusiven Grundlagen-Workshop der Wim Hof Methode teil und erlebe die Kraft von Atemtechniken, Kältetherapie und mentalem Fokus!
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Was erwartet dich?
1. Atemtechniken: Lerne spezielle Atemübungen kennen, die dein Energieniveau erhöhen, dein Immunsystem stärken und Stress reduzieren.
2. Kältetherapie: Erlebe die Vorteile kontrollierter Kälteexposition, um deine Durchblutung zu verbessern, Entzündungen zu reduzieren und deine mentale Stärke zu steigern.
3. Mentaler Fokus: Entwickle einen starken Geist, der dir hilft, Herausforderungen zu meistern und deine Ziele zu erreichen.
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Warum teilnehmen?
• Gesundheitliche Vorteile: Verbessere deine physische und mentale Gesundheit durch bewährte Techniken.
• Erlebe mehr Energie: Steigere dein Energieniveau und deine Vitalität auf natürliche Weise.
• Stressreduktion: Lerne effektive Methoden zur Stressbewältigung und Entspannung.
• Gemeinschaft: Triff Gleichgesinnte und werde Teil einer unterstützenden und inspirierenden Gemeinschaft.
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Für wen ist dieser Workshop geeignet? Egal, ob du ein Anfänger bist oder bereits Erfahrung mit der Wim Hof Methode hast – dieser Workshop bietet wertvolle Einblicke und praktische Übungen für alle Niveaus.
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Viel mehr möchte ich gar nicht vorwegnehmen. Eines noch – du solltest natürlich eine gewisse Grundgesundheit mitbringen.
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Wenn du Fragen hast, darfst du mir die gern jetzt schon stellen.
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Was ist mitzubringen: Bequeme Kleidung, dicke Socken, Badesachen und Handtuch, Snack für die Pause
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Idealerweise hast du vorher nur leicht gegessen – so lässt es sich am besten und effektivsten atmen.
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SONNTAG 9.3., 13.30-17.30 Uhr, Mansarde 
Leitung:  Christian „Iceviking“ Plitzner – zertifizierter Wim Hof Instructor Level 2
Kursgebühr: 126,00 EUR
Info/Anmeldung: iceviking.de // frage@iceviking.de // 0177-2139457

 

 

 

Details

Datum:
9. März
Zeit:
13:30 Uhr – 17:30 Uhr
Kategorie:
Veranstaltung-Tags:

Veranstaltungsort

Mansarde

Weitere Angaben

Preis
126,00 EUR