Lade Veranstaltungen
  • Diese Veranstaltung hat bereits stattgefunden.

Wirbelsäulengymnastik mit Kleingeräten (11.7.-12.9.)

25. Juli 2023, 19:00 Uhr – 20:00 Uhr

Wirbelsäulengymnastik mit Kleingeräten

Ein abwechslungsreiches Übungsprogramm bestehend aus Übungen zur gezielten Kräftigung der oberflächlichen (globalen) und der Tiefenmuskulatur rund um die Wirbelsäule. Die Intensivierung des Trainingseffekts durch den Einsatz von Kleingeräten (Thera-Band, Redondoball, Brasils, u.a.), Haltungstipps für den Alltag und ergänzende Übungen zur Mobilisation sowie Stretching- und Entspannungsübungen verhelfen Dir zu einem gesunden und starken Rücken. Rückenbeschwerden und Haltungsschäden wird so ganzheitlich vorgebeugt.

DIENSTAG     11.7., 18.7., 25.7., 1.8., 8.8., 15.8., 22.8., 29.8., 5.9., 12.9., 19.00 – 20.00 Uhr, Kultursaal

Leitung:               Melanie Schmidt-Scheib, Gymn.lehrerin & Tanzpäd, www.melanie-schmidt-scheib.de

Kursgebühr:     80,00 EUR | Einzelstunde: 10,00 EUR

Info/Anmeld.:   unter Fon 06438-834446, M. Schmidt-Scheib oder per Mail an:

                schmidt-scheib.mel@gmx.de

Details

Datum:
25. Juli 2023
Zeit:
19:00 Uhr – 20:00 Uhr
Serien:
Kategorie:

Weitere Angaben

Infos und Anmeldung
06438-834446 oder MAIL