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Workshop: Leichter leben mit Resilienz & Feldenkrais (25.11)
25. November, 10:00 Uhr – 16:00 Uhr
Workshop: Leichter leben mit Resilienz & Feldenkrais
Lernen Sie, wie Sie sich selbst ein Fels in der Brandung sein können, wenn es mal wieder stürmischer im Leben zugeht.
Die Resilienz, auch als „psychische Widerstandskraft“ oder umgangssprachlich „Belastbarkeit“ bezeichnet, kann uns unterstützen, uns selbst innerlich zu stärken. Sie kann bei der Selbstwahrnehmung und -beobachtung unterstützen und unterstützt Sie, leichter die eigenen Stellschrauben zu finden, um wieder rascher in die eigene positive Energie zu kommen. Diese Kraft wird auf der körperlichen Ebene von der Feldenkraismethode unterstützt, indem Sie hilft, Ihren Körper und seine Bewegungs- und Denkmuster besser zu verstehen. Sie gelangen über die Bewegung zu mehr Selbst-Bewusstsein und Leichtigkeit im Leben.
Ziel dieses Workshops ist es, Ihren Körper und Geist besser wahrzunehmen, freier zu bewegen, um psychisch und physisch gestärkt zu mehr Balance im Alltag zu gelangen – und den Krafträubern des Alltages so richtig eines auszuwischen!
Bitte Matte, Decke und dicke Socken mitbringen.
SAMSTAG 25.11.,10.00 – 16.00 Uhr, Mansarde
Leitung: Diana Köstler, Resilienztrainerin und Heilpraktikerin beschränkt auf Psychotherapie /
Ute Schulze Dieckhoff, TouchLife Massage Praktikerin und Feldenkrais-Lehrerin
Kursgebühr: 70,00 EUR
Anmeldung: unter Fon 06430-929724, Kreml oder Mail: info@kreml-kulturhaus.de
