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Event Series Event Series: Yoga im Alter

Yoga im Alter – Einsteigerkurs (12.2 – 9.4.)

12. Februar 2025, 9:30 Uhr – 10:45 Uhr

Yoga im Alter

Yoga ist für alle da!! Yoga kommt aus Indien und wird dort bereits seit 2000 Jahren von Jung und Alt praktiziert. Alle Übungen können ganz individuell auf die Möglichkeiten des Übenden angepasst werden. Sanfte Bewegungen, die Acht-samkeit auf den eigenen Atem sowie die Hinführung nach Innen führen schnell zu einer Verbesserung der Körperwahr-nehmung, zu mehr Beweglichkeit, tieferer Entspannung, besserer Konzentration und zu mehr Lebensfreude. All dies ist auch im Sitzen auf dem Stuhl möglich.

> Einsteigerkurs
MITTWOCH 12.2, 19.2, 26.2, 5.3, 12.3, 19.3, 26.3, 2.4, 9.4.,9.30-10.45 Uhr, Kultursaal

> Fortgeschrittenenkurs
MITTWOCH 12.2, 19.2, 26.2, 5.3, 12.3, 19.3, 26.3, 2.4, 9.4.,11.00-12.15 Uhr, Kultursaal

Leitung: Birgit Persy, Heilpädagogin und Yogalehrerin BDY
Kursgebühr: jew. 99,00 EUR
Info/Anmeldung: unter Fon 06430-929724, Kreml oder 0160-91494128, B. Persy

Details

Datum:
12. Februar 2025
Zeit:
9:30 Uhr – 10:45 Uhr
Series:
Kategorien:
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Veranstaltungsort

Kultursaal

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Infos und Anmeldung
06430-929724 Kreml oder 0160-91494128, B. Persy