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SUMMARY:Stretch & Relax (5.3.-21.5.)
DESCRIPTION:Stretch & Relax\nRaus aus dem Alltag mit all seinen Anstrengungen\, Eintauchen in eine Stunde mit fließenden\, lockernden Bewegungen sowie Dehnungs- und Entspannungsübungen in vielfältigster Form.\nSo wird verspannte Muskulatur mit Leichtigkeit in Bewegung gebracht\, der ganze Körper gelo-ckert und sanft gedehnt. Deine Gedankenwelt macht Pause: progressive Muskelentspannung\, Phantasiereisen oder Atementspannung helfen dir dabei. Ein Kurs gefüllt mit angenehmen Bewegungen und Entspannungsphasen. \n\nDONNERSTAG. 5.3.\, 12.3.\, 19.3.\, 26.3.\, 9.4.\, 16.4.\, 23.4.\, 30.4.\, 7.5.. 21.5.\, 19.00 – 20.00 Uhr\, Kultursaal \nLeitung:               Melanie Schmidt-Scheib\, Gymn.lehrerin & Tanzpädagogin | www.melanie-schmidt-scheib.de \nKursgebühr:      90\,00 EUR | Einzelstunde 12\,00 EUR \nInfo/Anmeld.:   unter Fon 06430-929724\, Kreml oder 06438-834446\, Melanie Schmidt-Scheib oder per Mail an: schmidt-scheib.mel@gmx.de
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SUMMARY:Stretch & Relax (28.5.-13.8.)
DESCRIPTION:Stretch & Relax\nRaus aus dem Alltag mit all seinen Anstrengungen\, Eintauchen in eine Stunde mit fließenden\, lockernden Bewegungen sowie Dehnungs- und Entspannungsübungen in vielfältigster Form.\nSo wird verspannte Muskulatur mit Leichtigkeit in Bewegung gebracht\, der ganze Körper gelo-ckert und sanft gedehnt. Deine Gedankenwelt macht Pause: progressive Muskelentspannung\, Phantasiereisen oder Atementspannung helfen dir dabei. Ein Kurs gefüllt mit angenehmen Bewegungen und Entspannungsphasen. \n\nDONNERSTAG. 28.5.\, 11.6.\, 18.6.\, 25.6.\, 23.7.\, 30.7.\, 6.8.\, 13.8.\, 19.00 – 20.00 Uhr\, Kultursaal \nLeitung:               Melanie Schmidt-Scheib\, Gymn.lehrerin & Tanzpädagogin | www.melanie-schmidt-scheib.de \nKursgebühr:      72\,00 EUR | Einzelstunde 12\,00 EUR \nInfo/Anmeld.:   unter Fon 06430-929724\, Kreml oder 06438-834446\, Melanie Schmidt-Scheib oder per Mail an: schmidt-scheib.mel@gmx.de
URL:https://kreml-kulturhaus.de/veranstaltung/stretch-relax-28-5-13-8/2026-07-30/
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DESCRIPTION:Stretch & Relax\nRaus aus dem Alltag mit all seinen Anstrengungen\, Eintauchen in eine Stunde mit fließenden\, lockernden Bewegungen sowie Dehnungs- und Entspannungsübungen in vielfältigster Form.\nSo wird verspannte Muskulatur mit Leichtigkeit in Bewegung gebracht\, der ganze Körper gelo-ckert und sanft gedehnt. Deine Gedankenwelt macht Pause: progressive Muskelentspannung\, Phantasiereisen oder Atementspannung helfen dir dabei. Ein Kurs gefüllt mit angenehmen Bewegungen und Entspannungsphasen. \n\nDONNERSTAG. 28.5.\, 11.6.\, 18.6.\, 25.6.\, 23.7.\, 30.7.\, 6.8.\, 13.8.\, 19.00 – 20.00 Uhr\, Kultursaal \nLeitung:               Melanie Schmidt-Scheib\, Gymn.lehrerin & Tanzpädagogin | www.melanie-schmidt-scheib.de \nKursgebühr:      72\,00 EUR | Einzelstunde 12\,00 EUR \nInfo/Anmeld.:   unter Fon 06430-929724\, Kreml oder 06438-834446\, Melanie Schmidt-Scheib oder per Mail an: schmidt-scheib.mel@gmx.de
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