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SUMMARY:Stretch & Relax (28.5.-13.8.)
DESCRIPTION:Stretch & Relax\nRaus aus dem Alltag mit all seinen Anstrengungen\, Eintauchen in eine Stunde mit fließenden\, lockernden Bewegungen sowie Dehnungs- und Entspannungsübungen in vielfältigster Form.\nSo wird verspannte Muskulatur mit Leichtigkeit in Bewegung gebracht\, der ganze Körper gelo-ckert und sanft gedehnt. Deine Gedankenwelt macht Pause: progressive Muskelentspannung\, Phantasiereisen oder Atementspannung helfen dir dabei. Ein Kurs gefüllt mit angenehmen Bewegungen und Entspannungsphasen. \n\nDONNERSTAG. 28.5.\, 11.6.\, 18.6.\, 25.6.\, 23.7.\, 30.7.\, 6.8.\, 13.8.\, 19.00 – 20.00 Uhr\, Kultursaal \nLeitung:               Melanie Schmidt-Scheib\, Gymn.lehrerin & Tanzpädagogin | www.melanie-schmidt-scheib.de \nKursgebühr:      72\,00 EUR | Einzelstunde 12\,00 EUR \nInfo/Anmeld.:   unter Fon 06430-929724\, Kreml oder 06438-834446\, Melanie Schmidt-Scheib oder per Mail an: schmidt-scheib.mel@gmx.de
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SUMMARY:Aktiv & Stark 60+ (zertifizierter Präventionskurs) (6.5 - 29.7)
DESCRIPTION:Aktiv & Stark 60+ (zertifizierter Präventionskurs) \nMöchtest du auch in deinen besten Jahren noch einen aktiven und gesunden Lebensstil pflegen? Mehr Kraft und mehr Beweglichkeit für mehr Lebensqualität?\nMit zunehmendem Alter nimmt unsere Muskelmasse natürlicherweise ab – ohne gezieltes Training können Kraftverlust\, Gelenkbeschwerden und eingeschränkte Beweglichkeit die Folge sein. Das wirkt sich auf deinen gesamten Alltag aus: einfache Bewegungen fallen schwerer\, die Sturzgefahr steigt und die Unabhängigkeit nimmt ab.\nRegelmäßiges Training und mehr Bewegung im Alltag können diesem Prozess aktiv entgegenwirken. Du bleibst länger fit und selbstständig\, stärkst deine Muskulatur und sorgst für mehr Stabilität im Alltag. Gleichzeitig unterstützt das Training dein Herz-Kreislauf-System\, deine Knochengesundheit und dein allgemeines Wohlbefinden.\nIn diesem Kurs werden durch gezielte Gymnastikübungen deine Beweglichkeit und die Kräftigung der wichtigsten Muskelgruppen verbessert\, um dich in deinen individuellen (Bewegungs)Zielen zu unterstützen. Zusätzlich wird ein leichtes Walkingprogramm für eine schonende\, aber effektive Steigerung der Ausdauer und Mobilität sorgen. Nützliche Informationen zum Thema „Gesund Altern“ runden dein Training ab – und alles mit einer Menge Spaß! Besonders geeignet für den (Wieder-)Einstieg in eine regelmäßige Bewegungsroutine.\nDieser nach § 20 Abs. 1 SGB V zertifizierte Präventionskurs hilft dir\, Altersbeschwerden vorzubeugen und deine Gesundheit langfristig zu stärken. Und deine Krankenkasse übernimmt bis zu 100% der Kosten.\n. \nMITTWOCH 6.5.\, 13.5.\, 20.5.\, 27.5.\, 3.6.\, 10.6.\, 17.6. 15.7.\, 22.7.\, 29.7.\, 17.45 – 18.45 Uhr\, Kultursaal\nLeitung: Tatjana Trommershäuser\, Diplom-Sportlehrerin und Theaterpädagogin\nKursgebühr: 90\,00 EUR\nInfo/Anmeldung: unter Fon 06430-929724\, Kreml oder 0177-4185013\, T. Trommershäuser / E-mail: tatjana.trommershaeuser@email.de\n  \n  \n  \n\n\nTRANSLATE with  x\n\n\n  English \n\n\n\n\n\n\nArabic\nHebrew\nPolish\n\n\nBulgarian\nHindi\nPortuguese\n\n\nCatalan\nHmong Daw\nRomanian\n\n\nChinese Simplified\nHungarian\nRussian\n\n\nChinese Traditional\nIndonesian\nSlovak\n\n\nCzech\nItalian\nSlovenian\n\n\nDanish\nJapanese\nSpanish\n\n\nDutch\nKlingon\nSwedish\n\n\nEnglish\nKorean\nThai\n\n\nEstonian\nLatvian\nTurkish\n\n\nFinnish\nLithuanian\nUkrainian\n\n\nFrench\nMalay\nUrdu\n\n\nGerman\nMaltese\nVietnamese\n\n\nGreek\nNorwegian\nWelsh\n\n\nHaitian Creole\nPersian\n\n\n\n\n \n\n\n\n\n \n\n      \n\n\nTRANSLATE with \n\n COPY THE URL BELOW \n   \n   Back\n   \n\n\nEMBED THE SNIPPET BELOW IN YOUR SITE  \n\nEnable collaborative features and customize widget: Bing Webmaster Portal\nBack
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DESCRIPTION:Stretch & Relax\nRaus aus dem Alltag mit all seinen Anstrengungen\, Eintauchen in eine Stunde mit fließenden\, lockernden Bewegungen sowie Dehnungs- und Entspannungsübungen in vielfältigster Form.\nSo wird verspannte Muskulatur mit Leichtigkeit in Bewegung gebracht\, der ganze Körper gelo-ckert und sanft gedehnt. Deine Gedankenwelt macht Pause: progressive Muskelentspannung\, Phantasiereisen oder Atementspannung helfen dir dabei. Ein Kurs gefüllt mit angenehmen Bewegungen und Entspannungsphasen. \n\nDONNERSTAG. 28.5.\, 11.6.\, 18.6.\, 25.6.\, 23.7.\, 30.7.\, 6.8.\, 13.8.\, 19.00 – 20.00 Uhr\, Kultursaal \nLeitung:               Melanie Schmidt-Scheib\, Gymn.lehrerin & Tanzpädagogin | www.melanie-schmidt-scheib.de \nKursgebühr:      72\,00 EUR | Einzelstunde 12\,00 EUR \nInfo/Anmeld.:   unter Fon 06430-929724\, Kreml oder 06438-834446\, Melanie Schmidt-Scheib oder per Mail an: schmidt-scheib.mel@gmx.de
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DESCRIPTION:Aktiv & Stark 60+ (zertifizierter Präventionskurs) \nMöchtest du auch in deinen besten Jahren noch einen aktiven und gesunden Lebensstil pflegen? Mehr Kraft und mehr Beweglichkeit für mehr Lebensqualität?\nMit zunehmendem Alter nimmt unsere Muskelmasse natürlicherweise ab – ohne gezieltes Training können Kraftverlust\, Gelenkbeschwerden und eingeschränkte Beweglichkeit die Folge sein. Das wirkt sich auf deinen gesamten Alltag aus: einfache Bewegungen fallen schwerer\, die Sturzgefahr steigt und die Unabhängigkeit nimmt ab.\nRegelmäßiges Training und mehr Bewegung im Alltag können diesem Prozess aktiv entgegenwirken. Du bleibst länger fit und selbstständig\, stärkst deine Muskulatur und sorgst für mehr Stabilität im Alltag. Gleichzeitig unterstützt das Training dein Herz-Kreislauf-System\, deine Knochengesundheit und dein allgemeines Wohlbefinden.\nIn diesem Kurs werden durch gezielte Gymnastikübungen deine Beweglichkeit und die Kräftigung der wichtigsten Muskelgruppen verbessert\, um dich in deinen individuellen (Bewegungs)Zielen zu unterstützen. Zusätzlich wird ein leichtes Walkingprogramm für eine schonende\, aber effektive Steigerung der Ausdauer und Mobilität sorgen. Nützliche Informationen zum Thema „Gesund Altern“ runden dein Training ab – und alles mit einer Menge Spaß! Besonders geeignet für den (Wieder-)Einstieg in eine regelmäßige Bewegungsroutine.\nDieser nach § 20 Abs. 1 SGB V zertifizierte Präventionskurs hilft dir\, Altersbeschwerden vorzubeugen und deine Gesundheit langfristig zu stärken. Und deine Krankenkasse übernimmt bis zu 100% der Kosten.\n. \nMITTWOCH 6.5.\, 13.5.\, 20.5.\, 27.5.\, 3.6.\, 10.6.\, 17.6. 15.7.\, 22.7.\, 29.7.\, 17.45 – 18.45 Uhr\, Kultursaal\nLeitung: Tatjana Trommershäuser\, Diplom-Sportlehrerin und Theaterpädagogin\nKursgebühr: 90\,00 EUR\nInfo/Anmeldung: unter Fon 06430-929724\, Kreml oder 0177-4185013\, T. Trommershäuser / E-mail: tatjana.trommershaeuser@email.de\n  \n  \n  \n\n\nTRANSLATE with  x\n\n\n  English \n\n\n\n\n\n\nArabic\nHebrew\nPolish\n\n\nBulgarian\nHindi\nPortuguese\n\n\nCatalan\nHmong Daw\nRomanian\n\n\nChinese Simplified\nHungarian\nRussian\n\n\nChinese Traditional\nIndonesian\nSlovak\n\n\nCzech\nItalian\nSlovenian\n\n\nDanish\nJapanese\nSpanish\n\n\nDutch\nKlingon\nSwedish\n\n\nEnglish\nKorean\nThai\n\n\nEstonian\nLatvian\nTurkish\n\n\nFinnish\nLithuanian\nUkrainian\n\n\nFrench\nMalay\nUrdu\n\n\nGerman\nMaltese\nVietnamese\n\n\nGreek\nNorwegian\nWelsh\n\n\nHaitian Creole\nPersian\n\n\n\n\n \n\n\n\n\n \n\n      \n\n\nTRANSLATE with \n\n COPY THE URL BELOW \n   \n   Back\n   \n\n\nEMBED THE SNIPPET BELOW IN YOUR SITE  \n\nEnable collaborative features and customize widget: Bing Webmaster Portal\nBack
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SUMMARY:Theater: Wie vor 100 Jahren! - Die große Wechselblick 20er Jahre Impro-Revue
DESCRIPTION:Erleben Sie eine mitreißende\, freche und faktenreich absurde Improvisationsshow\, die die schillernden Glitzer -und Schattenseiten der Goldenen 20 er Jahre greifbar macht. \nAuf der Bühne entstehen spontan Szenen\, Lieder\, Tänze und Beatlisten\, inspiriert von konkreten historischen Stichworten\, Stimmungen und Stilelementen dieser unverwechselbaren Zeit vor genau 100 Jahren. \nvon Jazz\, Charleston und Chanson über Cabaret und Varieté zu politischen Spannungen und Aufbruchstimmung in Kunst und Mode. Tauchen Sie mit uns ein in das Flair der nie stillstehenden Metropole Berlin. \nVom Ende des Ersten Weltkrieges zum kulturellen Aufbruch durch sichtbare queere Kulturräume und freier Nachtclubszene\, Ektase\, Aufstieg und Fall von Reichtum und Wohlstand bis hin zum tiefen Fall durch die Weltwirtschaftskrise 1929 finden sich die Themen der Zeit in Kollagen und Geschichten auf der Bühne wieder. \nDadaismus als prägendes Kunstelement und Antwort der 20er Jahre war bereits Impro und lebt bis heute fort\, in Performacekunst und improvisiertem Theater – als Gegenbewegung zu Sinn\, Logik und Tradition. Entgegengesetzt werden Absurdes\, Provokatives und Zufall als Methode. Vieles wird möglich und Undenkbares an diesem Abend Wirklichkeit. Wie Francis Picabia treffend feststellte: „Der Kopf ist rund\, damit das Denken jederzeit die Richtung wechseln kann.“ \nAlles Geschichte? Wiederholt sich hier was? Oder wo befinden wir uns heute? \nWechselblick\, das sind Tatjana Trommershäuser und Jan Kasiske\, Improspieler*innen mit langjähriger ImproBühnenerfahrung im Rhein-Main-Gebiet und Berlin. Seit 2019 spielen sie als Improvisationstheater Wechselblick innovativ\, abwechslungsreich\, witzig\, tiefgründig und charmant die leichten und schweren Themen des Lebens in Form von klassischer Impro-Show\, Themen-Impro\, Performances oder Schauspiel mit Tiefgang.\nMusikalisch begleitet werden sie von Björnson Bear (Köln).\nInfo zum Ensemble: www.impro-wechselblick.de \n  \nSAMSTAG 12.9. | 20.00 Uhr | Kultursaal | Eintritt: 15.00 Euro/13.00 Euro ermäßigt\nReservierung: 06430-929724 oder reservierung@kreml-kulturhaus.de
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SUMMARY:Kindertheater im Advent: Die Traumausstatter - Das Tak und die fliegende Trommel
DESCRIPTION:Ein rhythmisch-musikalisches Mitmachtheater für Kinder ab 3 Jahren \nDie Traumausstatter erzählen die Geschichte des kleinen Tak\, das auf Reisen geht\, um Klänge zu sammeln. . Dabei besucht es Orte\, die es noch nie gesehen hat. Ganz egal\, wohin es kommt\, ob bei den fleißigen Weihnachtswichteln im Wald\, im lustigen Konzertsaal oder in der liebevoll in Szene gesetzten Gemüseküche: Überall wird Musik gemacht! Und das Allerbeste ist: Auch wenn man gerade gar kein Instrument hat\, kann man ganz leicht den eigenen Körper und die eigene Stimme zum Klingen bringen! \nWie das geht\, zeigen uns Die Traumausstatter. Währenddessen muss das Publikum aber nicht stillsitzen\, sondern darf selbst kräftig klatschen\, klopfen und trommeln und sich überhaupt auf viele verschiedene Arten am gemeinsamen Musizieren beteiligen.\nAuf diese Weise gestaltet sich das Abenteuer des kleinen Tak zu einem musikalischen Lehrspiel zum Hören der Klangfarben und zum Erleben des eigenen Rhythmusgefühls. \nDie Welt ist voller Rhythmen und Musik. Dabei kann es manchmal auch ganz schön laut und wild zugehen! \nReinsetzen\, anschnallen und Propeller an! \nDie Traumausstatter sind:\nSusanne Lotz (Erzählerin\, Geige\, Akkordeon)\nIngrid Kloos (Perkussion\, Steeldrum)\nRoland Sproll (Klavier) \nSONNTAG 6.12. | 16.00 Uhr  | Kultursaal | Eintritt: 6.00 Euro\n\nSondervorstellung für KiTa und Grundschulen:\nMONTAG 7.12. | Kultursaal | Eintritt: 6.00 Euro\n1. Vorstellung: 9.30 Uhr\n2. Vorstellung: 11.00 Uhr (bei hoher Nachfrage) \nReservierung: 06430-929724 oder reservierung@kreml-kulturhaus.de  oder an der Tageskasse. \nWichtiger Hinweis: Chips\, Popcorn usw. gehören nicht in ein Theater\, in dem live gespielt und gesprochen wird. Deshalb bitte vor oder nach der Vorstellung verzehren. So entsteht mehr Ruhe im Saal und die Kinder können sich besser auf das Stück konzentrieren 🙂
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SUMMARY:Kindertheater im Advent: Die Traumausstatter - Das Tak und die fliegende Trommel
DESCRIPTION:Ein rhythmisch-musikalisches Mitmachtheater für Kinder ab 3 Jahren \nDie Traumausstatter erzählen die Geschichte des kleinen Tak\, das auf Reisen geht\, um Klänge zu sammeln. . Dabei besucht es Orte\, die es noch nie gesehen hat. Ganz egal\, wohin es kommt\, ob bei den fleißigen Weihnachtswichteln im Wald\, im lustigen Konzertsaal oder in der liebevoll in Szene gesetzten Gemüseküche: Überall wird Musik gemacht! Und das Allerbeste ist: Auch wenn man gerade gar kein Instrument hat\, kann man ganz leicht den eigenen Körper und die eigene Stimme zum Klingen bringen! \nWie das geht\, zeigen uns Die Traumausstatter. Währenddessen muss das Publikum aber nicht stillsitzen\, sondern darf selbst kräftig klatschen\, klopfen und trommeln und sich überhaupt auf viele verschiedene Arten am gemeinsamen Musizieren beteiligen.\nAuf diese Weise gestaltet sich das Abenteuer des kleinen Tak zu einem musikalischen Lehrspiel zum Hören der Klangfarben und zum Erleben des eigenen Rhythmusgefühls. \nDie Welt ist voller Rhythmen und Musik. Dabei kann es manchmal auch ganz schön laut und wild zugehen! \nReinsetzen\, anschnallen und Propeller an! \nDie Traumausstatter sind:\nSusanne Lotz (Erzählerin\, Geige\, Akkordeon)\nIngrid Kloos (Perkussion\, Steeldrum)\nRoland Sproll (Klavier) \nSONNTAG 6.12. | 16.00 Uhr  | Kultursaal | Eintritt: 6.00 Euro\n\nSondervorstellung für KiTa und Grundschulen:\nMONTAG 7.12. | Kultursaal | Eintritt: 6.00 Euro\n1. Vorstellung: 9.30 Uhr\n2. Vorstellung: 11.00 Uhr (bei hoher Nachfrage) \nReservierung: 06430-929724 oder reservierung@kreml-kulturhaus.de  oder an der Tageskasse. \nWichtiger Hinweis: Chips\, Popcorn usw. gehören nicht in ein Theater\, in dem live gespielt und gesprochen wird. Deshalb bitte vor oder nach der Vorstellung verzehren. So entsteht mehr Ruhe im Saal und die Kinder können sich besser auf das Stück konzentrieren 🙂
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SUMMARY:Konzert: Peter Reimer - Musikalische Zeitreisen
DESCRIPTION:Im Jahr seines 50-jährigen Bühnenjubiläums nimmt Peter Reimer sein Publikum mit auf eine musikalische Reise. Als Gitarrist\, Sänger und Erzähler spannt er einen großen Bogen – lebendig\, vielschichtig und voller Leidenschaft. \nDas erste Set erkundet die vielfältigen Facetten von Americana. Folk\, Blues\, Country\, Ragtime\, Jazz\, Rock’n’Roll\, R&B\, Soul und Singer/Songwriter-Traditionen bilden ein musikalisches Kaleidoskop. Entwicklungslinien werden hörbar: parallele Strömungen\, gegenseitige Einflüsse und stilistische Übergänge entfalten sich Stück für Stück. \nIm zweiten Set weitet sich der Blick. Europäische Einflüsse aus Irland\, Schottland\, Frankreich und Spanien treffen auf Inspirationen aus weiteren Kontinenten. Farben\, Stimmungen und rhythmische Ideen fließen organisch in Reimers Spiel ein und bereichern seine Stücke und Interpretationen.\nNeben seinem solistischen Gitarrenspiel nutzt er behutsam den Looper als klanggestalterisches Mittel: Rhythmusstrukturen entstehen\, Melodien verdichten sich\, Klangräume öffnen sich – immer im Dienst\nder Musik. \nDas Fachmagazin Akustik Gitarre schrieb 2024 über seine CD „Times & Places“: „Diese Produktion bestätigt den hervorragenden Ruf\, den er sich bei vielen Auftritten erspielt hat\, und die exzellente Werbung\, die er dabei für die Akustikgitarre generell macht.“\nEin Konzert voller Spielfreude und Virtuosität – gekonnt\, lebendig und mit spürbarer Freude am\nmusikalischen Erzählen. \n  \nFREITAG 11.12. | 20.30 Uhr | Kultursaal | Eintritt: 20.00 Euro/18.00 Euro ermäßigt\nTickets: 06430-929724\, reservierung@kreml-kulturhaus.de  oder Abendkasse
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