Klang-Workshop: KlangSatt und SchwingVoll (1.3.)

Klang-Workshop: KlangSatt und SchwingVoll.
S T I M M . S I N G . P O T P O U R R I

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Die Musik- und Klangtherapie wird mittlerweile seit vielen Jahren u. a. für Schmerzlinderung und zur Aktivierung von Selbstheilungsprozessen angewendet. Durch das gemeinschaftliche Singen, Tönen, Schütteln, Tanzen entsteht ein magisches Feld, was nährend und belebend wirkt. Singen ist aus medizinischer Sicht gesundheitsfördernd, da es Stresshormone (Cortisol) senkt, die Immunabwehr durch erhöhte Immunglobuline stärkt und Herz-Kreislauf sowie Atmung durch tiefe Zwerchfellatmung optimiert. Es schüttet Glückshormone (Endorphine, Oxytocin) aus, fördert die Durchblutung und verbessert die Lungenfunktion. Viele Gründe sich dem absichtslosen Singen ohne Leistungsdruck zu nähern. Es geht nicht um »Schönsingen«, sondern dass Sie wieder lernen, Ihre Ressource, die Stimme neu zu entdecken und zu nutzen. Lassen Sie sich von Carola Bandari mitreißen und wagen Sie ein paar musikalische Abenteuer für Ihre Gesundheit. Erfahren Sie, wie wohltuend Klänge für Körper, Geist und Seele sind. Es gibt einen angenehmen Wechsel zwischen Entspannung und aktiven Elementen. Wir öffnen gemeinsam einen heilsamen Raum. Entdecken Sie die Leichtigkeit wieder und zelebrieren Sie mit uns die Freude, den Flow und das gemeinsame Erleben. Sie werden am eigenen Körper und Ihrem Empfinden spüren, wie sich Ihre Gemütslage im Laufe der Stunden positiv verändert. Eine Einladung an alle Menschen, die gerne Glückshormone produzieren möchten ;-). Die Zellen erinnern sich. Das Herz antwortet. Die Seele schwingt.

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SONNTAG 1.3., 14-18 Uhr, Kultursaal
Leitung: Carola Bandari, Gesundheitspraktikerin für Stimme, Klang & Glück
Kursgebühr: 54,00 EUR / 45,00 EUR (ermäßigt) / 63,00 EUR (wenn du mehr geben magst, damit andere vergünstigt teilnehmen können)
Info/Anmeldung: stimme@klang-elfe.de. Direkter Link zur Veranstaltung: https://anmeldung.klang-elfe.de/event/klangsatt-und-schwingvoll