Mid Summer Day Retreat (21.6)

Eine heilsame Auszeit vom Alltag – inmitten der Natur, umgeben von kraftvollen Bäumen, frischer Luft und wohltuender Stille. Der längste Tag des Jahres lädt dazu ein, innezuhalten, loszulassen und sich neu auszurichten für die zweite Jahreshälfte. Dein Leben. Deine Regeln. Auf dem Tagesprogramm steht nur das, was sich stimmig für dich anfühlt.

Ein Retreat voller Achtsamkeit, Naturverbindung und Selbstfürsorge. Eingehüllt in das sanfte Licht des Waldes entsteht Raum für Erholung, Klarheit und neue Energie.

Das achtsame Eintauchen in die Natur stärkt das Nervensystem, erdet und öffnet die Sinne für den gegenwärtigen Moment.

Der Sommer bringt Leichtigkeit und Fülle – auch für Körper und Geist. Das ganzheitliche Wissen des Ayurveda in Kombination mit der Naturerfahrung ermöglichen frische Lebensenergie, um die innere Balance zu stärken und Kraft zu tanken für alles, was in diesem Jahr noch ansteht.

Ablauf des Natur- Day- Retreat im Einzelnen:

• Ankommen & Kennenlernen

• Ayurvedische Rituale & Ernährung

• Natur-Spa & Waldbaden

• Pause mit ayurvedischen Sommer-Snacks & Drinks

• Meditation & Kontemplation

• Achtsamkeits-Dinner (in Bioqualität, inkl. aktiver Teil beim Zubereiten)

• Mid-Summer-Feuerritual

Die Veranstaltung findet bei schönem Wetter unter freiem Himmel statt – getragen von der Lebendigkeit der Natur.