Waldbaden  

Frei nach Adalbert Stifter, „…es ist keine Jahreszeit, in der wir nicht die Pracht des Waldes gesehen.“ Kennen Sie Waldbaden? Shinrin Joku, so heißt die aus Japan stammende Naturheilmethode, das Waldbaden. Es ist Stress reduzierend und gesundheitsförderlich. Mit angeleiteten Achtsamkeits  – Geh- und Atemübungen –  nehmen wir eine Auszeit und erleben die Natur mit all unseren Sinnen auf eine nicht alltägliche und tiefer gehende Weise. Bitte wetterfeste, Kleidung und festes Schuhwerk anziehen..