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Kennenlernangebot Körpertherapie
28. März, 18:00 Uhr – 19:30 Uhr
Kennenlernangebot Körpertherapie
In der Körpertherapie geht es darum, die aktuellen Anliegen und Herausforderungen unter Zuhilfenahme unseres Körpers klarer zu erkennen und besser zu spüren. So wie sich unser psychischer Zustand auf den Körper auswirkt, zum Beispiel durch schnellere Atmung bei Nervosität, funktioniert das Ganze natürlich auch umgekehrt. Indem wir ruhig atmen, lassen sich Unruhezustände und Nervosität regulieren. Wesentliches Ziel ist es, über die Arbeit mit dem Körper die seelische und physische Balance wiederherzustellen. In der Regel gelingt die Regulation der emotionalen Befindlichkeit mit Hilfe von körperlichen Übungen vielen Menschen leichter als über den rein kognitiven Zugang. Daher werden zum einen einige kurze Inputs auf theoretischer Ebene stattfinden und zum anderen einige praktische Übungen angeleitet, die das Körperbewusstsein verbessern, um die Selbstwirksamkeit erfahrbar zu machen. Körpertherapie hilft durch die Bewegung, das Wahrnehmen, Fühlen und Innehalten, wieder mit uns in Kontakt zu kommen und künftig resilienter durch herausfordernde Lebenssituationen zu gehen. Bitte bequeme Freizeitkleidung, Trinken und eine Matte mitbringen. Es nehmen pro Kurs maximal 8 Personen teil.
> Kurs 1: Körpertherapie am Abend
FREITAG 8.3., 18.00 – 19.30 Uhr, Mansarde
> Kurs 2: Körpertherapie am Abend
DONNERSTAG 28.3., 18.00 – 19.30 Uhr, Mansarde
Leitung: Steffi Rink, Körpertherapeutin
Kursgebühr: jew. 45,00 EUR
Info/Anmeldung: unter Fon 06431-4078908, S. Rink oder Mail: info@koerpertherapie-steffirink.de oder auch über das Kontaktformular der Homepage www.koerpertherapie-steffirink.de
