Ayurveda-Workshop: Gelassen und freudvoll durch die Wechseljahre (23.9)

Ayurveda-Workshop: Gelassen und freudvoll durch die Wechseljahre

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Ayurveda, die traditionelle indische Medizin, versteht die Wechseljahre als einen transformativen Übergang zwischen zwei Lebensphasen: der aktiven Zeit sowie der Zeit des Loslassens und des sich Besinnens auf das Wesentliche. Dieser Übergang kann (aber muss nicht) anstrengend sein. Mit typgerechter Ernährung, Heilkräutern, Yogaübungen und Bewegung lassen sich Beschwerden wie Stimmungsschwankungen, Schlaflosigkeit oder Hitzewallungen gut in den Griff bekommen. Auch können wir als Frauen wirklich in unsere Kraft, Authentizität und Weisheit kommen, wenn wir die Wechseljahre als Einladung sehen, um Grenzen zu setzen und all das, was nicht mehr in unser Leben passt, loszulassen. All dies, und mehr, werden wir in diesem Workshop besprechen und ausprobieren.
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SAMSTAG 23.9, 15.00-18.00 Uhr, Kultursaal
Leitung: Srila Devi, Beraterin für ayurvedische Lebensweise
Kursgebühr: 45,00 EUR
Anmeldung/ Info: unter Fon 06430-929724, Kreml bzw 0157-56950049, Srila Devi oder Mail: travellingpriestess@gmail.com | www.sriladevi.com