Die Feldenkraismethode – Bewusstheit durch Bewegung, Abendkurs (10.1-7.2)

Die Feldenkraismethode – Bewusstheit durch Bewegung
Durch das Nachspüren und das Variieren kleiner und leichter Bewegungen erforschen die TeilnehmerInnen Bewegungsmöglichkeiten, die ihr bisheriges Bewegungsmuster erweitern. Sich auf diese Weise immer wieder neu kennenzulernen, führt zu vertieftem Kontakt und zu verstärktem Verständ-nis mit und für sich selbst. Damit einher geht eine Steigerung der körperlichen und der geistigen Beweglichkeit, alltags- und berufsbedingtem Stress wird vorgebeugt und seelische oder körperliche Schmerzen können nachlassen oder gar verschwinden. Der erste Abend ist kostenfrei und dient der Einführung ins Thema. Bitte bequeme Kleidung und Matte mitbringen!

> Vormittagskurs
MONTAG 10.1, 17.1, 24.1, 31.1, 7.2, 10.00 – 11.00 Uhr, Mansarde

> Abendkurs
MONTAG 10.1, 17.1, 24.1, 31.1, 7.2, 19.00 – 20.30 Uhr, Kultursaal

Leitung: Axel Streck, Feldenkraislehrer
Kursgebühr: jew. 50,00 EUR
Info/Anmeld.: unter Fon 06430-929724, Kreml oder
06486-901220, A. Streck