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Event Series:
Entspannung für Kopf, Kiefer, Nacken
Entspannung für Kopf, Kiefer, Nacken (6.11-4.12.)
4. Dezember 2025, 17:45 Uhr – 18:45 Uhr
Entspannung für Kopf, Kiefer und Nacken
Vielfältige Auslöser für Kopf-, Nacken- und Rückenschmerzen bis hin zu Tinnitus, Ohrenschmerzen oder Schwindel sind u.a. unbewusstes hochziehen der Schultern, einseitige Belastungen des Rückens im Alltag, stressbedingtes auf die Zähne beißen oder stark beanspruchte Hand- und Armmuskulatur. Wirf einen Blick auf die Ursachen Deiner Problematiken und lerne Übungen zur Linderung der Beschwerden kennen. Erfahre durch Lockerungsübungen, Massage und ausgleichende Stabilisationsübungen eine Entspannung für Kopf, Kiefer und Nacken. Sie wirkt sich mitunter auf den ganzen Körper aus und fördert eine gesündere und schmerzfreiere Haltung.
Bitte mitbringen: Isomatte, bequeme Kleidung.
Bitte mitbringen: Isomatte, bequeme Kleidung.
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DONNERSTAG 6.11., 13.11., 20.11., 27.11., 4.12., 17.45 – 18.45 Uhr, Mansarde
Leitung: Melanie Schmidt-Scheib, staatl. geprüfte Gymn.lehrerin |
www.melanie-schmidt-scheib.de
Kursgebühr: 55,00 EUR / bei 4 Einheiten 48,00 EUR
Info/Anmeld.: unter Fon 06430-929724, Kreml oder 06438-834446,
M. Schmidt-Scheib bzw per Mail an: schmidt-scheib.mel@gmx.de
Hinweis: Nach Absprache ist auch eine Online-Teilnahme (via Microsoft Teams) möglich
