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Serientermin Veranstaltungsserie: Entspannung für Kopf, Kiefer, Nacken

NEU: Entspannung für Kopf, Kiefer, Nacken (7.3-11.4.)

7. März, 20:10 Uhr – 21:10 Uhr

NEU: Entspannung für Kopf, Kiefer, Nacken
Auf die Zähne beißen, unbewusstes Hochziehen der Schultern, stark beanspruchte Hand- und Armmuskulatur sorgen für Kopf-, Nacken- und Rückenschmerzen. Auch Tinnitus, Ohrenschmerzen und Schwindel können die Folge sein. Das führt zu Bewegungseinschränkungen und senkt die Lebensqualität. In der Theorie schauen wir uns an, wie Stress und häufiges Anspannen als Ursache für die genannten Symptome sorgen. In der Praxis lindern wir die Symptome durch Lockerungsübungen, Massage und ausgleichende Kraftübungen; mit dem Ziel eine gesunde und schmerzfreie Haltung zu fördern. Bitte mitbringen: Isomatte, bequeme Kleidung.
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DONNERSTAG 7.3., 14.3., 21.3., 4.4., 11.4., 20.10 – 21.10 Uhr, Kultursaal
Leitung: Melanie Schmidt-Scheib, staatl. geprüfte Gymn.lehrerin 
www.melanie-schmidt-scheib.de
Kursgebühr: 50,00 EUR / bei 4 Einheiten 45,00 EUR
Info/Anmeld.: unter Fon 06430-929724, Kreml oder 06438-834446, 
M. Schmidt-Scheib oder per 
Mail an: schmidt-scheib.mel@gmx.de
Hinweis: Der Kurs wird auch digital übertragen.

 

 

 

Details

Datum:
7. März
Zeit:
20:10 Uhr – 21:10 Uhr
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Infos und Anmeldung
06438-834446 oder MAIL