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Event Series:
Pilates
Pilates – Abendkurs: Klassische Pilatesstunde (23.10 – 18.12.)
4. Dezember, 20:10 Uhr – 21:10 Uhr
Pilates – Abendkurs: Klassische Pilatesstunde
Konzentration (Geist), Zentrierung (Körper), Atmung und Bewegungsfluss sind Prinzipien des Pilates-Trainings. Das vor hundert Jahren entwickelte Programm dient der Stärkung des Körpers von Innen nach Außen, fördert die Aufrichtung, Lockerheit, Elastizität und wird nach dem Prinzip „weniger ist mehr“ durchgeführt.
DONNERSTAG 23.10., 30.10., 6.11., 13.11., 20.11., 27.11., 4.12., 11.12., 18.12., 20.10 – 21.10 Uhr, Kultursaal
Kursgebühr: 81,00 EUR / Einzelstunde: 12,00 EUR
Leitung: Melanie Schmidt-Scheib, Gymn.lehrerin & Tanzpäd
Info/Anmeld.: unter Fon 06430-929724, Kreml oder 06438-834446, Melanie Schmidt-Scheib bzw per Mail an: schmidt-scheib.mel@gmx.de | www.melanie-schmidt-scheib.de
Hinweise: Materialien können vor Ort ausgeliehen werden! Quereinstieg in den laufenden Kurs möglich.
