Trommeln auf der Burg – Trommeln und Yoga (15.3-17.3.)

Trommeln auf der Burg – Trommeln und Yoga

Bringe mit Trommeln und Yoga mehr Energie in dein Leben! Durch abwechselnde Yogastunden und Trommeleinheiten erfährst du: Mehr Flexibilität und Kraft bekommst du durch die Yoga-Stellungen (Asanas), mit der Tiefenentspannung (Shavasana) kannst du dich regenerieren, mit den Atemübungen (Pranayama) wird dein Geist klar und ruhig. Afrikanisches Trommeln ist mitreißend – es ist pure Energie, Lebensfreude und Leidenschaftlichkeit. Beim Trommeln kannst du loslassen, der Kopf wird frei, du wirst vom Rhythmus und vom Groove der Gruppe getragen. Das Seminar erfüllt dich mit intensiver Energie und Dynamik. Du tankst Energie und gehst motiviert in den Alltag! AnfängerInnen lernen die Grundschläge an der Djembe, spielen einfache Begleitrhythmen und lernen einfache Basstrommelstimmen. Geübte und fortgeschrittene TrommlerInnen spielen komplexere Rhythmen und traditionelle Solo-Phrasen. Bitte Yogamatte (oder Isomatte etc.) und Decke mitbringen.

FR – SO 15.3. / 16.3. / 17.3., 17.00 (FR)-13.00 Uhr (SO), JH Grafenschloss Diez
Leitung: Gerd Radecke, Trommler und Percussionist | www.trommeln-total.de 
Kursgebühr: 140,00 EUR + Unterkunft DZ: 110,00 EUR / EZ: 128,00 EUR inkl. Vollverpflegung (auch vegetarisch / vegan)
Anmeldung: unter Fon 06484-891786, G. Radecke
Ausleihe: Trommelausleihe gegen eine Gebühr von 10,00 EUR; Trommelausleihe bitte unbedingt bei der Anmeldung mit angeben