Yoga am Vormittag (24.10 – 19.12)

Yoga am Vormittag und am Abend

Yoga vermittelt einerseits wohltuende Entspannung und eine Beruhigung des Nervensystems, andererseits schenkt es erschöpften und abgespannten Menschen eine Fülle von Energie und Lebenskraft. Die Übungen verleihen dem gesamten Körper Beweglichkeit und Elastizität, Körper und Geist lernen, auch unter Stresssituationen einen Zustand der Ruhe und Gelassenheit zu erreichen. Durch Tiefenentspannung, Körperübungen, Atmung und Meditation bringen wir die Körperenergie zum Fließen und verbessern das Bewusstsein für den eigenen Körper. Bitte mitbringen: Matte, Decke, Kissen, bequeme Kleidung, dicke Socken.

> Yoga am Vormittag
DIENSTAG 24.10, 31.10, 7.11, 14.11, 21.11, 28.11, 5.12, 12.12, 19.12., 9.00-10.30 Uhr,  Kultursaal
Kursgebühr: 108,00 EUR / Drop-In – Einzeltermin: 16,00 EUR

> Yoga am Abend
Kurs 1: DIENSTAG 24.10, 31.10, 7.11, 14.11, 21.11, 28.11, 5.12, 12.12, 19.12., 17.15-18.45 Uhr, Kultursaal
Kurs 2: DONNERSTAG 26.10, 2.11, 9.11, 16.11, 23.11, 30.11, 7.12, 14.12, 21.12., 17.15-18.45 Uhr, Kultursaal
Kursgebühr: jew. 108,00 EUR / Drop-In – Einzeltermin: 16,00 EUR

Leitung: Elke Zeidler-Taesler 

Info/Anmeld.: unter Fon 06432-63872, E. Zeidler-Taesler bzw. elkezeidlertaesler@gmx.de oder Fon 06430-929724, Kreml