Stretch & Relax (Starttermin; 26.10.-21.12.)

Stretch & Relax
Raus aus dem Alltag mit all seinen Anstrengungen. – Eintauchen in eine Stunde mit fließenden, lockernden Bewegungen sowie Dehnungs- und Entspannungsübungen in vielfältigster Form. So wird verspannte Muskulatur leicht in Bewegung gebracht, der ganze Körper gelockert und sanft gedehnt. Deine Gedankenwelt macht Pause: progressive Muskelentspannung, Phantasiereisen oder Atementspannung helfen Dir dabei. Ein Kurs gefüllt mit angenehmen Bewegungen und Entspannungsphasen: Stretch & Relax. Quereinstieg möglich!

DONNERSTAG.   26.10, 2.11, 9.11, 16.11, 23.11, 30.11, 7.12, 14.12, 21.12., 19.00 – 20.00 Uhr, Kultursaal

Leitung:               Melanie Schmidt-Scheib, Gymn.lehrerin & Tanzpädagogin | www.melanie-schmidt-scheib.de

Kursgebühr:      81,00 EUR | Einzelstunde 12,00 EUR

Info/Anmeld.:   unter Fon 06430-929724, Kreml oder 06438-834446, Melanie Schmidt-Scheib oder per Mail an: schmidt-scheib.mel@gmx.de