Stretch & Relax (28.8.-23.10.)
28. August, 19:00 Uhr – 20:00 Uhr
Stretch & Relax
Raus aus dem Alltag mit all seinen Anstrengungen, Eintauchen in eine Stunde mit fließenden, lockernden Bewegungen sowie Dehnungs- und Entspannungsübungen in vielfältigster Form.
So wird verspannte Muskulatur mit Leichtigkeit in Bewegung gebracht, der ganze Körper gelo-ckert und sanft gedehnt. Deine Gedankenwelt macht Pause: progressive Muskelentspannung, Phantasiereisen oder Atementspannung helfen dir dabei. Ein Kurs gefüllt mit angenehmen Bewegungen und Entspannungsphasen.
DONNERSTAG. 28.8., 4.9., 11.9., 18.9., 25.9., 2.10., 9.10., 23.10., 19.00 – 20.00 Uhr, Kultursaal
Leitung: Melanie Schmidt-Scheib, Gymn.lehrerin & Tanzpädagogin | www.melanie-schmidt-scheib.de
Kursgebühr: 72,00 EUR | Einzelstunde 12,00 EUR
Info/Anmeld.: unter Fon 06430-929724, Kreml oder 06438-834446, Melanie Schmidt-Scheib oder per Mail an: schmidt-scheib.mel@gmx.de
