Stretch & Relax (3.11.-15.12.)

Stretch & Relax
Raus aus dem Alltag mit all seinen Anstrengungen. – Eintauchen in eine Stunde mit fließenden, lockernden Bewegungen sowie Dehnungs- und Entspannungsübungen in vielfältigster Form.
So wird verspannte Muskulatur leicht in Bewegung gebracht, der ganze Körper gelockert und sanft gedehnt. Deine Gedankenwelt macht Pause: progressive Muskelentspannung, Phantasiereisen oder Atementspannung helfen Dir dabei. Ein Kurs gefüllt mit angenehmen Bewegungen und Entspannungsphasen: Stretch & Relax

DONNERSTAG.   3.11., 10.11., 17.11., 24.11., 1.12., 8.12., 15.12., 20.15 – 21.15 Uhr, Kultursaal

Kursgebühr:      63,00 EUR | Einzelstunde 12,00 EUR

Leitung:               Melanie Schmidt-Scheib, Gymn.lehrerin &

                Tanzpädagogin | www.melanie-schmidt-scheib.de

Info/Anmeld.:   unter Fon 06430-929724, Kreml oder 06438-834446,

                Melanie Schmidt-Scheib oder per Mail an:

                schmidt-scheib.mel@gmx.de