Stretch & Relax (5.1.-2.3.)

Stretch & Relax
Raus aus dem Alltag mit all seinen Anstrengungen. – Eintauchen in eine Stunde mit fließenden, lockernden Bewegungen sowie Dehnungs- und Entspannungsübungen in vielfältigster Form.
So wird verspannte Muskulatur leicht in Bewegung gebracht, der ganze Körper gelockert und sanft gedehnt. Deine Gedankenwelt macht Pause: progressive Muskelentspannung, Phantasiereisen oder Atementspannung helfen Dir dabei. Ein Kurs gefüllt mit angenehmen Bewegungen und Entspannungsphasen: Stretch & Relax. Quereinstieg möglich!

DONNERSTAG.   5.1., 12.1., 20.15 – 21.15 Uhr, Kultursaal

DONNERSTAG.   26.1., 2.2., 9.2., 16.2., 23.2., 2.3., 19.00 – 20.00 Uhr, Kultursaal

Leitung:               Melanie Schmidt-Scheib, Gymn.lehrerin &

                Tanzpädagogin | www.melanie-schmidt-scheib.de

Kursgebühr:      72,00 EUR | Einzelstunde 12,00 EUR

Info/Anmeld.:   unter Fon 06430-929724, Kreml oder 06438-834446,

                Melanie Schmidt-Scheib oder per Mail an:

                schmidt-scheib.mel@gmx.de