Stretch & Relax (5.3.-21.5.)
12. März, 19:00 Uhr – 20:00 Uhr
Stretch & Relax
Raus aus dem Alltag mit all seinen Anstrengungen, Eintauchen in eine Stunde mit fließenden, lockernden Bewegungen sowie Dehnungs- und Entspannungsübungen in vielfältigster Form.
So wird verspannte Muskulatur mit Leichtigkeit in Bewegung gebracht, der ganze Körper gelo-ckert und sanft gedehnt. Deine Gedankenwelt macht Pause: progressive Muskelentspannung, Phantasiereisen oder Atementspannung helfen dir dabei. Ein Kurs gefüllt mit angenehmen Bewegungen und Entspannungsphasen.
DONNERSTAG. 5.3., 12.3., 19.3., 26.3., 9.4., 16.4., 23.4., 30.4., 7.5.. 21.5., 19.00 – 20.00 Uhr, Kultursaal
Leitung: Melanie Schmidt-Scheib, Gymn.lehrerin & Tanzpädagogin | www.melanie-schmidt-scheib.de
Kursgebühr: 90,00 EUR | Einzelstunde 12,00 EUR
Info/Anmeld.: unter Fon 06430-929724, Kreml oder 06438-834446, Melanie Schmidt-Scheib oder per Mail an: schmidt-scheib.mel@gmx.de
