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Yoga am Nachmittag (28.4 – 14.7)
28. April, 15:00 Uhr – 16:00 Uhr
Yoga am Nachmittag
Yoga vermittelt einerseits wohltuende Entspannung und eine Beruhigung des Nervensystems, andererseits schenkt es erschöpften und abgespannten Menschen eine Fülle von Energie und Lebenskraft. Die Übungen verleihen dem gesamten Körper Beweglichkeit und Elastizität, Körper und Geist lernen, auch unter Stresssituationen einen Zustand der Ruhe und Gelassenheit zu erreichen. Durch Tiefenentspannung, Körperübungen, Atmung und Meditation bringen wir die Körperenergie zum Fließen und verbessern das Bewusstsein für den eigenen Körper. Bitte mitbringen: Matte, Decke, Kissen, bequeme Kleidung, dicke Socken.
MONTAG 28.4, 5.5, 12.5, 19.5, 26.5, 2.6, 16.6, 23.6, 30.6, 7.7, 14.7., 15.00-16.00 Uhr, Mansarde
Kursgebühr: 77,00 EUR
Leitung: Jana Peter
Info/Anmeld.: unter Fon 06430-929724, Kreml
