NEU!! Yoga am Vormittag, Kurs 2 (29.10 – 17.12)
10. Dezember, 9:00 Uhr – 10:30 Uhr
Yoga am Vormittag und am Abend
Yoga vermittelt grundlegende Kenntnisse und praktische Übungen, die wohltuende Entspannung fördern und zugleich neue Energie und Lebenskraft erschließen können. Durch Körperübungen, bewusste Atmung, Tiefenentspannung und Meditation lernen wir, die Beweglichkeit und Elastizität des gesamten Körpers zu fördern, das Nervensystem zu beruhigen und die eigene Körperwahrnehmung zu stärken. Zugleich wird erfahrbar, wie Körper und Geist auch in Stresssituationen zu mehr Ruhe und Gelassenheit finden können und wie sich diese gesundheitsfördernden Impulse in den Alltag übertragen lassen. Bitte mitbringen: Matte, Decke, Kissen, bequeme Kleidung, dicke Socken.
> Yoga am Vormittag
Kurs 1: DIENSTAG 27.10, 3.11, 10.11, 17.11, 24.11, 1.12, 8.12, 15.12., 9.00-10.30 Uhr, Kultursaal
Kurs 2: DONNERSTAG 29.10, 5.11, 12.11, 19.11, 26.11, 3.12, 10.12, 17.12., 9.00-10.30 Uhr, Kultursaal
> Yoga am Abend
Kurs 1: DIENSTAG 27.10, 3.11, 10.11, 17.11, 24.11, 1.12, 8.12, 15.12, 17.15-18.45 Uhr, Kultursaal
Kurs 2: DONNERSTAG 29.10, 5.11, 12.11, 19.11, 26.11, 3.12, 10.12, 17.12., 17.15-18.45 Uhr, Kultursaal
Kursgebühr: jew. 101,00 EUR / Drop-In-Einzeltermin: 16,00 EUR
Leitung: Elke Zeidler-Taesler
Info/Anmeld.: unter Fon 06432-63872, E. Zeidler-Taesler bzw. elkezeidlertaesler@gmx.de oder Fon 06430-929724, Kreml
