Stretch & Relax (7.1.-4.3.)
21. Januar 2027, 19:00 Uhr – 20:00 Uhr
Stretch & Relax
Raus aus dem Alltag mit all seinen Anstrengungen, Eintauchen in eine Stunde mit fließenden, lockernden Bewegungen sowie Dehnungs- und Entspannungsübungen in vielfältigster Form.
So wird verspannte Muskulatur mit Leichtigkeit in Bewegung gebracht, der ganze Körper gelockert und sanft gedehnt. Deine Gedankenwelt macht Pause: progressive Muskelentspannung, Phantasiereisen oder Atementspannung helfen dir dabei. Ein Kurs gefüllt mit angenehmen Bewegungen und Entspannungsphasen.
DONNERSTAG 7.1. 14.1., 21.1., 28.1., 4.2., 11.2., 18.2., 25.2., 4.3.,., 19.00 – 20.00 Uhr, Kultursaal
Leitung: Melanie Schmidt-Scheib, Gymn.lehrerin & Tanzpädagogin | www.melanie-schmidt-scheib.de
Kursgebühr: 81,00 EUR | Einzelstunde 12,00 EUR
Info/Anmeld.: unter Fon 06430-929724, Kreml oder 06438-834446, Melanie Schmidt-Scheib oder per Mail an: schmidt-scheib.mel@gmx.de
